Плуване

Заглавие: Плуване Пон Окт 08, 2007 2:04 pm

ПЛУВАНЕ

Плуването е начин на придвижване във водата. Освен добър начин за освежаване, плуването е и спортна дисциплина. Плуването е част от първите модерни Олимпийски игри през 1896 в Атина. През 1908 г., е основана Международната федерация по плуване FINA.

Плуването и човека

За човека, не е особено трудно да се задържа над водата. Човешкото
тяло е с по-малка плътност от тази на водата и не са нужни голямо
количество усилия. Плуването изисква действия и на четирите човешки
крайника. Хората които имат ниско количество мазнини и висок център на
тежестта, са по-затруднени със задържането над повърхността на водата.
Човекът по-принцип, не умее да плува "комфортно" без тренировки, голямо
количество от удавените се дължи на паника.

Дисциплини в състезателното плуване

Състезателното плуване става популярно през 19-ти век и е част от Летните Олимпийски игри. FINA определя 4 плувни дисциплини:

Свободен стил
- под свободен стил се разбира всеки стил на плуване. Повечето от
плувците предпочитат да плуват кроул. Дистанциите са 50 м, 100 м,
200 м, 400 м, 800 м и 1500 м.
Бътерфлай-
Бътерфлаят е най-изтощителния стил от посочените четири. При него се
изисква движенията на плувеца да са билатерално симетрични (лявата
страна на тялото му да прави същото като дясната. Плува се на 50 м,
100 m, and 200 м.
Бруст
Гръб

Освен тях има и още няколко плувни дисциплини:

Щафетно плуване
Съчетано плуване, където един плувец плува бътерфлай, гръб, бруст и свободен стил в този ред.
Смесена щафета, където четиримата плувци, плуват гръб, бруст,
бътерфлай и свободен стил в тази последователност. Дистанциите са
4×50 м и 4×100 м.